近代医学に見放された原因不明の体調不良に苦しむ日々

まだ続く風邪の症状

風邪にしては長すぎる

今朝、9:30 起床。頭痛・めまい・倦怠感・軽い咳   体温 36.56°

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朝、PCを立ち上げたら手が震えたので
すぐにエチゾラムを飲む

1時間後、少し安定

マスクの洗濯 仕事の準備

マスクとガーゼは前日、キッチンハイターに漬け、翌日泡ハンドソープで手洗い
不織布のマスクは肌に密着しないが、中にガーゼを2枚入れると、逆に呼吸がしやすくなるし密着度も上がる。

12:00-14:00   仕事

一回目の食事 しらたきとこんにゃく麵の焼きそば(カレー味)
にんにく、しょうが、玉葱、ウィンナー  緑茶、バナナ

食べすぎて眠くなる。 2時間昼寝
家事 洗濯 掃除

夕方から大学のオンラインの勉強

21:00 仕事1時間
ネット作業 1時間

腰痛と背中痛がひどい。運動不足による足のむくみ、咳がひどい 胸の痛み

22:30 段ボールの整理 片づけ ゴミ捨て

23:30  蛋餅、ウィンナ卵

マッサージ テレビ

01:30  36.45°
服薬  

2:00 入浴

肺の痛みに不安を覚える。時々激しく咳き込む。 めまい続く。

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