風邪にしては長すぎる
今朝、9：30 起床。頭痛・めまい・倦怠感・軽い咳 体温 36.56°
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1b6e40ff.f2875e68.1b6e4100.80a2bd7e/?me_id=1375519&item_id=10000163&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsidefield%2Fcabinet%2Fcompass1587113776.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsidefield%2Fcabinet%2Fcompass1587113776.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
朝、PCを立ち上げたら手が震えたので
すぐにエチゾラムを飲む
1時間後、少し安定
マスクの洗濯 仕事の準備
マスクとガーゼは前日、キッチンハイターに漬け、翌日泡ハンドソープで手洗い
不織布のマスクは肌に密着しないが、中にガーゼを2枚入れると、逆に呼吸がしやすくなるし密着度も上がる。
12：00-14：00 仕事
一回目の食事 しらたきとこんにゃく麵の焼きそば（カレー味）
にんにく、しょうが、玉葱、ウィンナー 緑茶、バナナ
食べすぎて眠くなる。 2時間昼寝
家事 洗濯 掃除
夕方から大学のオンラインの勉強
21：00 仕事1時間
ネット作業 1時間
腰痛と背中痛がひどい。運動不足による足のむくみ、咳がひどい 胸の痛み
22：30 段ボールの整理 片づけ ゴミ捨て
23：30 蛋餅、ウィンナ卵
マッサージ テレビ
01：30 36.45°
服薬
２：00 入浴
肺の痛みに不安を覚える。時々激しく咳き込む。 めまい続く。
この記事へのコメントはありません。